多くの方が苦手とする朝！ しかしこの朝の使い方、考えたことはありますか？ 人間の集中力が最も発揮されるのは、朝と言われています。特に5時〜8時というのは、会社や学校前の時間ですが、この時間帯に日頃取り組めないこともすることで、集中できます。 一…