テレビでも紹介された筋トレマスターの方が、Twitterで紹介している方法がすごいらしいです。 ↓↓↓ followinghttps://twitter.com/snow035680061/

また月曜日ですね！ 仕事を楽しんでいきましょう！

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注文したものが、当たり前にくる！ 電車が予定通り当たり前にくる！ 働けば評価され、評価分の報酬が手に入るのが当たり前！ 今あくまでも一部のことを書き上げましたが、日常において、全てのことが当たり前と思っていませんか？ そうではありません。 海外…

睡眠取れていますか？ 遊べていますか？ 1人の時間作れていますか？ 頑張りすぎは、体に支障がでます。 いつも頑張っているあなただからこそ、休み時間も必要です。 だって小学生の頃でさえ、休み時間ありましたよね笑 日本人は頑張りすぎです。 自分のこと…

『健康寿命』という言葉、聞いたことがありますか？よく長生きしたい！こんな言葉を聞きますが、寝たきりの長生きですか？ 健康寿命は、ちゃんと体が動き、生きるという寿命のことです。寝たきりで生きていくのは、辛いですよね。 しかし今、寝たきりで生き…

今この瞬間、あなたはどう感じていますか？ この時間無駄にしていませんか？ 1番若いのに、ダラダラしていませんか？

あなたの勤めている会社は、お休みしっかりととれていますか？ 世間では、週に休み0の会社も存在しているとか‥ 働き方改革、スーパーフライデー、いったいどこにいったんでしょうね？笑 休みが貰えないために、身体を壊す。 こんなことは、あってはならない…

あの人の体スタイルいい、マッチョすぎる。 羨むことばかりのことが多いんじゃないですか？ 憧れだけで終わっていいんですか？ 今後自分もあんな風になりたい。 死ぬまでになってみたい！ では、いつやるんですか？ 今でしょ！！ ↓↓↓http://mukimukisnowa.bl…

働いてる人は、やんな思うかもしれない。 仕事辞めたい‥と 自分のせいじゃないのに、自分の責任となる。 特に立場の弱い人間の人は、大変な思いをすることでしょう！ 何もかも嫌になり、投げ出したい！ それで自由になりたい。でもできない。 投げ出してもい…