朝の使い方

多くの方が苦手とする朝！

しかしこの朝の使い方、考えたことはありますか？

人間の集中力が最も発揮されるのは、朝と言われています。特に5時〜8時というのは、会社や学校前の時間ですが、この時間帯に日頃取り組めないこともすることで、集中できます。

一度試してみては、いかがでしょうか？

早起きの魅力をあなたも感じてみてください。

冷え性、寒がりは言い訳？

男性の皆さん、冷え性、寒がりの方いらっしゃいますよね！？

でも体の構造的に、それはありえないです。

女性は冷え性なのは、わかります。

でも男性の皆さんは、筋肉組織が多いため、きちんと鍛えていて、普通の生活を送っていれば冷え性、寒がりは解消されます。

もし、自分は冬に弱い。そんな方がいらっしゃいましたら、是非下記のURLのものをためしてみてください。

絶対にいいものになりますので！

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http://mukimukisnowa.blogspot.jp/p/line-20-40-30-30-40-40-line-1-line-snow.html

人に優しくできない人は嫌われる

仕事中やプライベートで、すぐキレる人や人の悪口を言う人がいる。そういう人は最終的に周りに人が居なくなる。

そうなるまで気づかないものだ。

自分がもしそうなっていると感じているなら、変えて行くべきです。

外見だけをかっこよくするのではなく、内面もかっこよくしないと、人は魅力に見えないものです。

本当に生きていますか？

月曜から仕事や学校が始まり、日曜が訪れる。

1週間は7日間ですが、毎日なんとなく、生きていませんか？

いつもと同じ通勤の道、そして帰り道。

変わることのない、退屈なエンドレスな人生。

そんなことで満足していませんか？

やりがいや目標がなく、生きている人はたくさんいるのではないでしょうか？

それは本当生きていると言えますか？

私はそうは思えません。一度きりの自分の人生。やりたいこと、したいこといくつもあっていいのではないですか？

これを読んでくださった方。

さっそく何か１つ決めてみてはいかがですか？

筋トレでマッチョになる。そんなことでも大丈夫ではありませんか？

筋トレだけではダメ？

今話題のGACKTさんは知っていますか？

1日1食しか食べないそうです。

筋トレだけでは、理想とする体は難しいかもしれませんね。

ご飯を食べないのは辛いかもしれません。

しかしその先に、明るい未来は待っているものです。

満員電車にて

皆さんが大嫌いな満員電車。私も嫌いです。

狭いし、暑いし、苦しいし。

しかし、その中でもできる筋トレがあります。

つま先立ちなんかがおススメです。

つま先で立ち、上下に軽く動かす。

これだけでも、ふくらはぎの部分に相当な負荷がかかります。少しの時間も無駄にしない、そんな取り組みを皆さんもいかがでしょうか？

人生の成功者or敗北者

いつもご愛読ありがとうございます。

『人生の成功者になりたい！』

そんな言葉を一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？

では成功者と敗北者の違いは？

敗北者は、すぐにできない理由を口にする。

成功者は、すぐに行動に移す。

文句や言い訳をする時間があるならば、一秒でも早く行動に移すことが大切だとは思わないでしょうか！？

成功者に誰もがなりたいとは思っています。そうなれるのは、社会の中のほんの一握りかもしれませんね。

成功への近道

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